はぐはぐの樹｜南区地域子育て支援拠点｜神奈川県横浜市　

今回は、子どもと一緒にできるヨガをインストラクターと共に行います。ヨガが初めての方も大丈夫です。
歌を歌いながら楽しく身体を動かします。
呼吸も整えてリフレッシュしましょう。ヨガの後はいつものようにみんなで気軽におしゃべりしましょう。

日時：12月4日（水）13：30～15：00
対象：10代で妊娠・出産した方（定員なし）
参加費：無料
申込み：不要。直接会場にお越しください。
持ち物：動きやすい服装・大きめのハンカチ（なければ普通サイズで〇）・飲み物（水分補給用）
※保育はありません。お子さんと一緒に参加してください。